IN KRISEN ODER FÜR BERATUNG

Telefonseelsorge: 0800 111 0 111, auch per Mail oder Chat unter online.telefonseelsorge.de, 24/7

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Krisendienst deines Bundeslandes 

Für Berlin: https://www.berliner-krisendienst.de/

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Krisenchat: bis 25 Jahre, unter: https://krisenchat.de/

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IM NOTFALL

Rettungsstelle

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HILFE BEI GEWALT 

Hilfetelefon, 08000 116 016